👵 GERONTOLOGÍA ACTIVA

Vitalidad en cada etapa. Movimiento sin edad.

En la tercera edad, moverse bien es sinónimo de autonomía, seguridad y bienestar. Nuestro abordaje en kinesiología geriátrica promueve el fortalecimiento muscular, la mejora del equilibrio y la prevención de caídas mediante ejercicios funcionales adaptados a cada paciente.

Se trabaja también sobre la movilidad articular, la postura y la marcha, integrando técnicas manuales, masoterapia, estiramientos y reeducación del movimiento cotidiano: levantarse de una silla, subir escalones, caminar con seguridad, etc.

Además de los beneficios físicos, el trabajo corporal consciente impacta en la autoestima y en el estado emocional, generando una mejora integral de la calidad de vida.

Enfoque: movilidad segura, autovalidez, vitalidad funcional, fortalecimiento funcional, envejecimiento activo.